為了使新生更好地融入大學生活，在心理健康層面給予指導和幫助，我院特别邀請教育學院心理系副教授蔡丹老師于2015年11月18日下午給全體2015級新生帶來了一場“開啟美好的大學生活———談談大學适應”心理講座。
講座伊始，蔡老師用測注意力和觀察力的兩個有趣的心理小遊戲，将同學們引入了大學生活的适應性問題，立即引發了大家對講座的極大興趣。講座中，蔡老師提到了大學生活與以往主要有兩方面的差異：學習方式的差異和生活環境的差異，并對兩個問題進行了深入分析。在學習方式的适應問題上，蔡老師将高中學習與大學進行對比，借此強調了樹立目标和找到興趣的重要性，鼓勵我們以多樣化方式學習，并以“四象限法則”教授大家如何根據事情的輕重緩急合理安排時間。在生活環境的适應問題上，蔡老師提出了“如何與自己相處”和“如何與别人相處”兩個問題。他強調了提升EQ的重要性，并建議我們：與自己相處時，要學會關注身體健康、心理健康以及社會支持系統；與他人相處時，學會察言觀色和換位思考，與人交流秉承謙遜的态度。
整場講座十分精彩，過程中充滿了同學們的歡聲笑語。蔡老師以其獨有的幽默方式，使每個人都能清楚的了解自己心理的發展，能夠更清晰地規劃未來，并探索出對自己發展最有利的道路。本場講座針對性強，同學們均表示受益匪淺，解決了内心的困惑，表示會以更加積極的态度對待學習和生活，進而更快更好地适應大學生活，慢慢步入美好的大學生活。
