為了進一步普及心理健康知識,促進同學對心理咨詢的了解,在11月25日下午,我院邀請了校心理咨詢與發展中心專職咨詢師、具有美國國家認證咨詢師資格的吳娅婕老師在奉賢校區三教202教室,為我們2015級新生開展心理健康專家系列講座的第二講——我與大象:走近心理咨詢。
講座伊始,吳娅婕老師通過對講座主題“我與大象”的意象講解将同學們引入一個重要概念:潛意識,大象就是自己的潛意識,而心理咨詢師所做的,就是幫助自己認識到大象的存在,理解它,并與它和平共處。而當同學們面對心理傷害時,吳老師提出三種方式:專業求助、自我救助以及社會幫助,并分别就三種方式向同學們分析和闡釋如何利用它們來尋求情緒問題的有效解決途徑。
在聆聽完吳娅婕老師精彩的講座後,大家紛紛表示受益匪淺,受到了積極的引導,在自我心理建設和幫助他人進行心理疏導上都具有了更有效的能力。